Veiseliha ja köögivilja pajaroog
Veiseliha ja köögivilja pajaroog — Soikogi Cheonkol on Koreast pärit retsept. Valmistamisaeg 25 minutit Kokku kaloreid 450 kcal 4 portsjonit Koostis: 200 g Veiseliha (selja tagaosa tükk, üleliigne rasv eemaldatud) …
Röstitud tomati ja riisi vormiroog juustuga
Röstitud tomati ja riisi vormiroog juustuga retsept. 4 portsjonit valmistamisaeg 30 minutit Koostis: 400 g kirsstomateid 2 sibulat, hakitud 1½ teelusikat kuivatatud oreganot 1 supilusikas oliiviõli 250 g , kiiresti …
Maisi ja krabi supp korianderiga
Maisi ja krabi supp korianderiga on vürtsikas retsept Taist. Ettevalmistamine 15 minutit Kuumutamaine ja keetmine kokku 10 minutit 4 portsjonit Koostis: 1½ supilusikat õli 6 küüslauguküünt, hakitud 6 šalottsibulat, hakitud …
Porgandid tüümiani ja meega
Porgandid tüümiani ja meega on tervislik kõrvalroog peolauale või jõululauale. 8 portsjonit Valmis 25 minutiga 73 kcal, 3g rasva, 2g küllastunud rasvu portsjoni kohta Ei sobi sügavkülmutada Koostis: 1 kg …
Punane kapsas õunte ja kreeka pähklitega
8 portsjonit Valmis 30 minutiga 84 kcal, 5g rasva, 2 küllastunud rasvu portsjoni kohta Ei sobi sügavkülmutada Koostis: 1 punane kapsas, peeneks viilutatud 25g võid 1 hapukam õun, kooritud ja …
Lõhe koogid sidruni jogurti kastmes
Lõhe koogid sidruni jogurti kastmes Valmistamisele kulub vähem kui 30 minutit. 4 portsjonit Koostis: 450 g nahata lõhefileed, lõigata umbes 1-1,5 cm tükkideks 2 (15 cm) pita leiba või 3 …
Vahemere köögiviljad lambaga
Valmistamisaeg 30 minutit 4 portsjonit 192 kcal, 9 g rasva, 3 g küllastunud rasvu portsjoni kohta Ei sobi säilitamiseks sügavkülmas Koostis: 1 supilusikas oliiviõli 250 g lampaliha, puhastatud ja peeneks …
Maroko kalkunilihapallid tsitruse kuskussiga
Maroko kalkunilihapallid tsitruse ja kuskussiga retsept Valmistamisaeg 30 minutit 4 portsjonit 348 kcal, 6 g rasva, 1g küllastunud rasvu portsjoni kohta Sobib säilitamiseks sügavkülmas (ainult lihapallid) Koostis: 500 g kalkunihakkliha …
Õlis küpsetatud raviolid pulga otsas
4 portsjonit Valmistamisaeg 15 minutit Küpsetamisaeg 10 minutit Koostis: 1 liiter toiduõli 1 tass jahu 2 muna, klopitud 1 tass puhast leivapuru ½ tassi riivitud parmesani juustu, jaga kaheks osaks …
Uelsi jänes (Welsh Rarebit)
Valmistamisaeg kokku 25 minutit Ettevalmistus 15 Küpsetamine 10 minutit 4 portsjonit. Koostis: 2 supilusikat ilma soolata võid 2 supilusikat jahu 1 teelusikas Dijon sinepit 1 teelusikas Worcestershire kastet ½ teelusikat meresoola …