Liha, kala, supid, salatid, magustoidud, joogid jpm…
Wokiroog veiseliha ja spargliga retsept 4 portsjonit Koostis: 115 g veise tagaosa tükk, tükeldatud 1 supilusikas sojakastet 1 supilusikas veini soola 1 väike sibul, viilutatud 225 g spargleid, diagonaalselt viilutatud 1 …
Hirss ja hautatud spargeli retsept 6 portsjonit Koostis: 1 tass hirssi 2 tassi köögiviljapuljongit või vett 1 teelusikas meresoola 18 5cm pikkust sparglit Valmistamine: Loputa hirss peene sõela sees külma …
Aasia stiilis lõhe seesami ja spinatiga retsept 6 portsjonit Koostis: Marinaad ½ tassi veiniäädikat ½ tassi vett 6 supilusikat vähese naatriumi sisaldusega sojakastet 2 teelusikat röstitud seesamiseemneid 2 väikse laimi …
Harilik aspar (köögiviljana spargel; Asparagus officinalis) on mitmeaastane rohttaim. Looduslikult kasvab ta rannikul Põhja- Hispaaniast kuni Loode- Saksamaani , samuti Briti saartel . Eestis leidub seda looduslikult läänesaarte rannikul ja laidudel. Spargel on rikas valkude …